Хрустят суставы на стопах ног

Хрустит и болит стопа

Хрустят суставы на стопах ног

  • Когда не стоит паниковать
  • Повод для размышлений
  • Когда лечиться необходимо

У некоторых людей почему-то хрустят суставы. Нужно ли пугаться? Ответ неоднозначный. А вот когда появляются хруст и боль в стопе, это нередко является симптомом серьезного заболевания.

Когда не стоит паниковать

Когда ничего не болит, но при повороте стопы или сгибании пальцев ног хрустит сустав, обычно не стоит тревожиться. Ученые предполагают, что в таких случаях все дело в особенностях организма.

В синовиальной жидкости, которая омывает суставы стопы, скапливается чрезмерное количество пузырьков воздуха. Когда они лопаются, слышится звук, напоминающий хруст.

Норма — когда он повторяется каждые 15-20 минут.

Причиной хруста также может быть неправильное анатомическое строение связок или сухожилий. При ходьбе они приходят в движение. При зацеплении за выступы ближайших косточек раздаются щелчки. В данных случаях паниковать и бежать за помощью к хирургу необязательно. Ничего страшного не происходит.

Повод для размышлений

Но иногда хруст в стопе появляется неожиданно. В этом случае стоит присмотреться к себе. Провоцирующими причинами возникновения хруста являются факторы, которые прямо или опосредованно связаны с образом жизни или привычками.

Не являются полезными:

  • чрезмерные физические нагрузки на стопы;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы стопы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • врожденные дефекты стопы.

Чрезмерные физические нагрузки, будь то занятия тяжелыми видами спорта или таскание значительных грузов, а также большой вес тела приводят в итоге к нарушению работы суставов стоп. При появлении хруста, при первых болевых ощущениях стоит принять меры: снизить нагрузки, поменять род занятий, похудеть.

Боль и хруст в стопе могут быть последствиями осложнений имеющегося или перенесенного вирусного, а возможно, и венерического заболевания. В этих случаях МРТ и компьютерная томография не помешают.

Ведь симптомы могут указывать на начало болезни суставов. В течение долгих лет о себе дают знать старые травмы стопы — вывих или растяжение связок. Сустав навсегда остается ослабленным.

И вполне вероятно повторное травмирование больного сустава.

К хрусту суставов, а также возникновению болезненных ощущений во время движения может привести малоподвижный образ жизни. В результате отсутствия необходимого напряжения начинают ослабевать и атрофироваться мышцы и связки.

При сидячей работе следует уделять время своему телу. По дороге с работы проходить несколько остановок пешком, делать зарядку, бегать по утрам.

Стопа может хрустеть и в результате врожденной дисплазии, то есть недоразвитости связок, хрящей или суставов. Опасность заключается в этом случае в том, что легко можно получить травму стопы. Как результат — развитие серьезного заболевания этой части скелета.

Когда лечиться необходимо

Появление хруста в стопе, неприятных ощущений, скованности в этой части скелета требует немедленной диагностики. Особенно если чувствуется боль, стопа покраснела и распухла, пробирает озноб, температура тела повышена.

Скорее всего, врач поставит диагноз артроз (воспаление сустава), артрит (воспаление хрящей), бурсит (воспаление околосуставной сумки) или тендинит (воспаление сухожилия).

Все эти заболевания стоп сопровождаются ярко выраженным болевым синдромом и ведут к крайне неприятным последствиям: хождению с трудом, болезненным ощущениям при ношении уличной обуви, явному зрительному искривлению стоп, появлению костных наростов в области большого пальца или пятки. В ряде случаев, кроме лечения заболевания стопы, необходимо выявить первопричину заболевания.

В тех случаях, когда причиной воспалительных процессов в стопе являются инфекционные или венерические заболевания, параллельно необходимо лечить и их. Если причина кроется в изменении гормонального фона, нужно обратиться за помощью к эндокринологу, при нарушении обмена веществ — к диетологу.

Нередко причиной остеопороза (разновидности артрита) являются неблагоприятные природные факторы, злоупотребление алкоголем, курение. Бурситом страдают модницы. Узкая неудобная обувь на высоком каблуке приводит к воспалительным процессам в пятках. Если болезнь запустить и она перейдет в хроническую форму, без оперативного вмешательства недуг не преодолеть.

При чрезмерных нагрузках, когда приходится часто поднимать тяжести, страдают сухожилия, развивается тендинит. Наросты на ногах — явное свидетельство этого заболевания.

С помощью томографических исследований и МРТ врач точно определит причину хруста и боли в стопе, назначит адекватное лечение, с помощью медпрепаратов в комплексе с физиотерапевтическим лечением устранит отечность стопы и вылечит имеющуюся патологию.

Важен и реабилитационный период. Для закрепления лечения назначаются массаж, иглоукалывание и прочие подобные процедуры.

Источник: https://sustav-help.ru/hrustit-i-bolit-stopa

Хруст в ногах

Хрустят суставы на стопах ног

Если слышится хруст в ногах, это может быть симптомом артроза, воспаления суставов, перелома или растяжения связок. Опасными признаками считается присоединение боли, покраснения, отека.

Чтобы выяснить причину крепитации, следует обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит препараты, народные средства и физиотерапию, составит диетическое меню и даст профилактические рекомендации.

Почему появляется хруст?

Посторонние звуки могут возникать из-за образования воздушных пузырьков в суставной полости и такое состояние не является патологией.

Основными причинами появления патологического хруста в нижних конечностях служат следующие факторы:

  • неправильное питание;
  • перенесенные травмы;
  • вредные привычки;
  • эндокринные нарушения;
  • избыточная масса тела;
  • истончение хрящевой ткани;
  • возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неудобная узкая обувь на высоком каблуке;
  • регулярное поднятие и перенос тяжестей;
  • профессиональная и спортивная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги.

Какие симптомы считаются тревожными?

Человека должно насторожить появление специфических тофусов.

Крепитация в суставах может указывать на начало развития коксартроза, гонартроза, болезни Бехтерева, артрита различной этиологии. Следует обратиться к врачу, если, кроме хруста, возникают следующие признаки:

  • сильная боль;
  • отек;
  • гематома;
  • покраснение;
  • повышение местной температуры;
  • появление костных разрастаний или подагрических тофусов;
  • ограниченность или утрата подвижности ноги;
  • затрудненность передвижения;
  • мышечная слабость конечности.

Диагностические процедуры

Когда хрустят суставы нижних конечностей, нужно обратиться к ортопеду или травматологу. Врач выслушивает жалобы, изучает историю болезни, оценивает двигательные функции ноги и назначает диагностические методы, такие как:

По результату беседы с врачом и осмотра пациент может быть направлен на УЗИ сочленения.

  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • сцинтиграфия;
  • УЗИ.

Медикаментозное лечение

Самолечением заниматься опасно. Лекарства назначает врач. Для восстановления суставных структур, снятия боли и отека, рекомендуются препараты, показанные в таблице:

ФармгруппаНаименование
Хондропротекторы«Дона»
«Артра»
«Румалон»
«Терафлекс»
«Хондроксид»
Противовоспалительные«Долобене»
«Апизартрон»
«Фастум»
«Диклофенак»
«Вольтарен»
«Ибупрофен»
Витамины и минералы«Коллаген Ультра»
«Кальцемин»
«Глюконат кальция»
«Кальций Витрум»
«Кальций Д3 Никомед»
«Ортомол Артро плюс»
«Суста-Норм»
«АртритВит»

Физиотерапия

Функциональность сочленений улучшится после процедур магнитотерапии.

Для восстановления подвижности ног, снятия болевых ощущений и улучшения суставных структур, рекомендуются сеансы физиотерапевтических методов, таких как:

  • УВЧ;
  • лечение лазером;
  • инфракрасное облучение;
  • ультразвуковая или ультрафиолетовая терапия;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • тепловые обертывания с парафином или озокеритом;
  • магнитотерапия;
  • индуктотермия.

Лечебная диета

Избавиться от хруста в суставах ног можно с помощью правильного питания. Для укрепления костей рекомендуется отказаться от спиртных напитков, жирного, жареного, копченого, соленого, острого. Диетологи советуют продукты, такие как:

Оздоровлению двигательной системы способствуют продукты пчеловодства.

  • молочные изделия с низким процентом жирности;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • свежие овощи и фрукты;
  • крупы;
  • макаронные изделия;
  • постные супы и бульоны;
  • блюда с желатином;
  • продукты пчеловодства;
  • ягоды и кисели из них;
  • растительное масло.

Народные методы

Для устранения хруста и других симптомов рекомендуется делать компрессы из свежих листьев лопуха, капусты, полыни или цветков белой сирени. Эффективно применение листков фикуса:

  1. Взять свежесрезанный лист, тщательно вымыть, помять немного в руках до появления сока.
  2. Залить 50 мл водки или спирта.
  3. Дать настояться 2 ч.
  4. По истечении срока проспиртованный лист приложить на больной сустав, повязав сверху теплой тканью.

Знахари советуют такую мазь:

Целебная мазь готовится на основе мятных листьев.

  • Смешать в равных пропорциях листья мяты, горчичный порошок, добавить немного воды.
  • Перемешать так, чтобы получилась однородная густая смесь.
  • Нанести на пораженный сустав, сделав сверху бинтовую повязку.

Профилактика

Чтобы не возник хруст в суставах ног, следует соблюдать диету, носить правильно подобранную обувь, ежедневно выполнять гимнастику. Рекомендуется заниматься посильными видами спорта, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек. Нужно периодически обследоваться у врача, чтобы выявить патологии на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Источник: https://OsteoKeen.ru/problemy/tresk/hrustyat-sustavy-na-nogah.html

Хруст в стопе

Хрустят суставы на стопах ног

Почему хрустят суставы стопы.

Прежде чем кинуться на борьбу с болью и хрустом в суставах, необходимо разобраться в возможных причинах ее возникновения.

Есть люди, которые долгое время терпят боль, не желая обращаться к врачу, а есть те, кто при малейшем дискомфорте начинает принимать огромное количество лекарств. А какие действия и последствия вызывают лекарства, даже не интересуются, главное купировать боль вот их цель.

А вот разобраться с причинами возникновения боли откладывается и у первых и у вторых на потом.

И как результат мы имеем хронические заболевания со смазанными симптомами. И огромное количество воспаленных процессов в организме.

При этом не стоит забывать, что, не смотря на активно развивающиеся в медицине способы диагностирования тех или иных заболеваний, медицина до сих пор не может дать четкий ответ на то, что же все-таки является причиной болей в суставах.

При этом одной из причин возникновения болей в суставах может быть накопление вредных веществ, не выведенных продуктов распада, а может быть и начинает давать о себе знать одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата, а может просто связки атрофируются.
Одной из причин возникновения характерного хруста в суставах может быть подагра.

Подагра — заболевание, связанное с нарушением обмена минеральных веществ костной ткани. Если организм плохо выводит мочевую кислоту, то чаще всего возникают отложения солей в суставах стопы, вызывая деформацию стоп и пяток, появляются боли при движениях.

В народе это называют пяточными шпорами. Так как отложение солей — обменный процесс, то можно ожидать неприятностей и в позвоночнике, и на пальцах рук, и в локтях.

Но я сейчас говорю только о поражении стопы, так как и пяточная шпора, и деформация фаланг пальцев ног — бич для большинства людей, перешагнувших 50-летний рубеж.

Как бороться с этими недугами? Часто проблема решается хирургическим путем: есть шпора — ее надо удалить.

Если шпора остроконечная, в виде шипа, который воспаляется так, что невозможно наступить на стопу, то и в этом случае придется довериться хирургу.

Но и после операции я рекомендую выполнять упражнения, о которых скажу ниже, так как нет никакой гарантии, что шпора не появится снова. Это ведь нарушение обменное, часто наследственное, о чем нельзя забывать.

Стопа — главный амортизатор тела человека, на нее ложится вся нагрузка. Если у человека плоскостопие, например, то боли в суставах и в спине у него выражены намного ярче, чем у людей, не страдающих этим недугом.

Конечно, при подагре, так же, как и при плоскостопии, помогают ортопедические стельки. Отказываться от них не следует. С другой стороны, ортопедическая обувь успокаивает человека, а деформация стопы идет своим чередом.

И вскоре ничего, кроме валенок, вы надеть не сможете.

Начинается подагра незаметно: возникает хруст при вращении стопы. Надо положить ногу на колено, покрутить правой рукой левую стопу или наоборот.

Если вы испытываете при этом боль, слышите хруст — это сигнал «SOS»! Нормальный, здоровый сустав не должен болезненно хрустеть! Тем более что стопа — это зона перехода артериальной крови в венозную, там много мелких капилляров. И пассивная, инертная стопа ускоряет процесс отложения мочекислых солей.

Читать также:  Боль в суставе большого пальца на ноге

При выполнении физических упражнений человек испытывает болезненность. И, что естественно, начинает бояться этого.

А между тем стопа должна вращаться во всех направлениях, которые позволяет сустав, причем безболезненно.

Если же вы испытываете при этом боль, ни в коем случае не отказывайтесь от выполнения упражнений! Делайте их утром после сна и вечером после работы.

Что это за упражнения? Да самые простые — вращения стопы в любых направлениях, сгибания и разгибания. Ничего другого тут не придумаешь.

Хруст в голеностопном суставе: почему хрустит и щелкает голеностоп

Нередко наблюдается такое явление, как хруст в голеностопном сочленении, слышимый обычно при активных физических нагрузках, а иногда и в состоянии покоя.

Иногда хруст сопровождается болью и дискомфортом в суставе. Нередко голеностопный сустав хрустит или щелкает после травмы, ушиба или неудачного падения.

Но если хруст сохраняется длительное время, возникает все чаще даже в состоянии покоя и боли при этом усиливаются, следует обратиться к врачу – возможно, развивается воспаление, требующее серьезного лечения.

Почему в голеностопе хрустит

Физиологические причины хруста – дефекты соединительной ткани сустава. Формироваться они могут по самым разным причинам.

  1. Возрастные изменения в голеностопном сочленении. Ткани сустава просто износились и больше не справляются в полной мере со своими функциями.
  2. Травмы – при вывихах и растяжениях связки слабеют, голеностопный сустав становится патологически подвижным, его структура нарушается.
  3. Большие физические нагрузки – подъем тяжестей или активные занятия спортом могут спровоцировать хруст в голеностопном сочленении.
  4. Малоподвижный образ жизни. Суставные ткани в этом случае ослаблены и атрофированы, потому даже при выполнении простых движений без нагрузок сустав хрустит.

Зачастую сустав хрустит и пощелкивает при развитии суставных патологий разной природы.

При каких заболеваниях возникает хруст в голеностопном сочленении

Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава – самое распространенное заболевание, при котором часто слышны нетипичные звуки в голеностопном суставе, как при движениях, так и в состоянии покоя.

Артрит, артроз, бурсит, тенденит – все эти заболевания также можно подозревать, тем более, если неприятные звуки сопровождаются болью и отечностью, нарушениями подвижности конечности.

Любые суставные патологии при отсутствии своевременного лечения дают многочисленные осложнения, самое опасное из которых – блокада сустава, его полная скованность и, как следствие, потеря человеком способности самостоятельно передвигаться.

Поэтому при таком тревожном симптоме, как щелчки и похрустывания в голеностопе, нужно найти время посетить врача.

Методы лечения

Хруст сам по себе патологией не является – это лишь ее проявление. Потому лечение не может быть начато, пока не будет проведено обследование и не поставлен диагноз. Для этого назначаются МРТ или же рентгенография. Получив точное представление о состоянии суставов, врач определит дальнейшую тактику лечения.

Читать также:  Боли в голеностопном суставе причины лечение

Суставные заболевания можно лечить как консервативным, так и оперативным методом.

  1. Консервативные методы лечения. В первую очередь устраняется болевой синдром с помощью препаратов для внутреннего приема. Наружно используются различные мази с согревающим, противовоспалительным эффектом – например, индометациновая. Обязательно нужны хондропротекторы – лекарственные средства, защищающие хрящ от разрушений и ускоряющий восстановление его тканей и функций. Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, восполняют низкое количество синовиальной жидкости – она находится в суставной полости и питает хрящ. Следует приготовиться к длительному лечению, подобные лекарства действуют не сразу.
  2. Хирургическое лечение требуется, если пациент обратился к врачу слишком поздно и болезнь уже находится в очень тяжелой стадии. Или же если консервативные методы оказались неэффективными и патология прогрессирует. Восстановить функции сустава поможет операция по выравниванию его поверхности, которая становится шероховатой и сухой из-за недостаточного питания и патологических изменений. В некоторых случаях наоборот нужно иммобилизовать сустав навсегда – такая операция называется артродез. Но чаще проводится артропластика и эндопротезирование – замена износившихся суставных элементов новыми, искусственными.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы предотвратить развитие суставных заболеваний, потребуется куда меньше финансовых и временных затрат, чем потом на их лечение. Если человек занимается профессионально спортом и не может снизить нагрузки, врачи рекомендуют регулярно принимать пищевые добавки, способствующие укреплению связок и поддержанию их эластичности.

Отличной профилактикой является лечебная суставная гимнастика. Выполнять упражнения рекомендуется каждый день, в утренние часы – это приводит мышцы в тонус, улучшает кровообращение и разрабатывает суставы, часто скованные после ночного отдыха.

Комплекс упражнений должен подобрать специалист с учетом физических возможностей пациента, выполнять их можно и в домашних условиях.

Почему хрустят суставы при ходьбе?

Хруст в суставах при ходьбе или при физических нагрузках известен многим людям. В медицине эта проблема называется «крепитация».

Почему возникает это явление? Как можно избавиться от неприятного треска или скрежета в суставах? Мнений существует множество.

Но чтобы подобрать правильный метод лечения, достаточно не просто диагностировать крепитацию, а понять, откуда именно возник симптом.

Если вы не знаете что делать если суставы хрустят по всему телу или просто при ходьбе, эта статья специально для вас. В ней мы разберем главные причины хруста в суставах при ходьбе, а также поймем, действительно ли такое явление нужно считать проблемой.

Причины возникновения крепитации

  1. интенсивные физические нагрузки;
  2. расширение или увеличение сустава;
  3. травма ноги;
  4. повреждение суставной капсулы;
  5. дегенерация коленной чашечки;
  6. остеопатические заболевания (артрит, коленная дисфункция и другие).

Согласитесь, этот ряд звучит весьма угрожающе. Но почему многие люди испытывают хруст в суставах при ходьбе, но не отправляются по первой жалобе на прием к врачу? Дело вовсе не в рассеянности или безответственности. Крепитация действительно не всегда является следствием проблем со здоровьем.

Постараемся разобрать каждую причину более детально.

Читать также:  Болят суставы ног лечение

Иногда пациенты жалуются на боль при долгой ходьбе, отек колена, непривычное онемение при разгибании ноги. Если болезнь только появилась, то звук Вас не смутит. Но со временем звук перестанет быть мягким и плавным.

Мы уже говорили о физических нагрузках. Вы должны беспокоиться только в том случае, если крепитация вызывает дискомфорт и боль. Скорее обращайтесь к врачу, чтобы он назначил правильное лечение. А если при хрусте Вы не испытываете ничего неприятного, а само явление проявляется не систематически, то у Вас нет поводов для волнения.

Для большинства врачей крепитация из-за описанных нами причин также не считается отклонением от нормы. Иногда треск в колене можно услышать и при замене сустава. Такая проблема может просто преследовать Вас на протяжении 2 недель после операции. Причина в том, что нынешние суставы созданы из пластика и металла. Потому даже ходьба первое время сопровождается таким звуком.

Скорее всего Вы начинаете сомневаться…А где же серьезные причины? Когда идти к врачу? Чем может быть опасно данное явление?

Существует такое понятие, как механическая крепитация (трение суставов). Вы испытываете боль, но звук не преследует Вас, а напоминает о себе редко. Если крепитация стала следствием определенной болезни, то Вы будете чувствовать характерную боль при каждом разгибании ноги или приседании.

Можно ли почувствовать крепитацию? Наша жизнь — это постоянная суматоха, потому некоторые люди, к сожалению, относятся халатно к своим проблемам до тех пор, пока симптомы не начнут препятствовать жизнедеятельности.

Конечно, диагностировать крепитацию можно самостоятельно без определенных знаний и навыков. Для этого поместите руку под колено и подвигайте ногой (сгибайте и расшатывайте в разные стороны). Вы можете услышать посторонние звуки. В этот момент стоит обратиться к врачу, ведь гораздо проще справиться с проблемой на ранней стадии, чем избавляться от запущенной ситуации.

Крепитация на лицо, что делать?

Мы не будем предлагать Вам различные методы лечения, поскольку к каждой ситуации следует относиться индивидуально. За помощью следует обращаться только к квалифицированным врачам, которые проведут необходимую диагностику.

Мы скажем лишь одно. Главными поводами для обращения к врачу являются:

  1. боль;
  2. отек;
  3. онемение колена;
  4. хронический характер крепитации (возможны дегенеративные заболевания суставов).

Как выбирается метод лечения?

Очень важно учитывать не только степень заболевания и причины хруста, но и возраст, вес, рост и уровень активности пациента. Не стоит забывать и о материальной стороне медали, поскольку нехирургические методы отличаются дешевизной и эффективностью. А иногда (в запущенных случаях) хирургические методы являются неизбежными.

О причинах хруста суставов в целом, вы можете посмотреть на видео:

Источники:

http://ok.ru/settsentro/topic/62857851740295

Хруст в голеностопном суставе: почему хрустит и щелкает голеностоп

Почему хрустят суставы при ходьбе?

Источник: https://ostamed.ru/nogi/golenostop/hrust-v-stope.html

Почему хрустят, щелкают и болят суставы в голеностопе при вращении – читать

Хрустят суставы на стопах ног

Если появляется хруст в голеностопном суставе, это может быть физиологическим проявлением или указывать на такие заболевания, как артроз, артрит, бурсит, травматические повреждения.

При недугах состоянию сопутствуют боль, покраснение, отечность, ограниченность подвижности.

Чтобы установить причину хруста, следует обратиться к врачу, который назначит препараты, методы физиотерапии и народной медицины, упражнения, выполнит операцию и даст профилактические рекомендации.

Почему возникает неприятное ощущение в костном соединении?

Хрустят суставы в голеностопе по причине:

  • Состояния нормы. Иногда щелчки имеют нормальную природу развития и появляются из-за увеличения газовых пузырьков в синовиальной жидкости. В этот момент суставная полость расширяется и при ходьбе издает характерный звук. В медицине подобный феномен считается нормой и не вызывает опасений по поводу развития патологического процесса.
  • Гипермобильности. Иногда у человека фиксируется небольшой дефект соединительной ткани, который выявляется в слабости суставно-связочного аппарата, т. е. суставы обладают чрезмерной гибкостью. Представители этой категории чаще подвержены вывихам, подвывихам и рискуют со временем столкнуться с артрозом.
  • Суставных патологий. К ним чаще всего относят артрозы, артриты, бурситы, которые можно заподозрить, если хрустят и щелкают суставы ног, а в процессе движения возникает болевой синдром и скованность.
  • Пассивного образа жизни. Минимальная физическая активность нужна человеку для поддержания опорно-двигательного аппарата в тонусе, иначе он начинает слабеть и суставы на ногах при вращении начинают издавать хруст и щелчок.
  • Усиленных физических нагрузок. Чрезмерное напряжение также деструктивно влияет на суставы ног, как и малоподвижность. Особенная нагрузка приходится на стопы и коленные костные соединения, которые со временем начинают издавать хрустящий звук. Звук может предшествовать серьезному заболевания, такому как артроз.
  • Травматического фактора. Если сустав в прошлом подвергался травматическому воздействию, то он остается в группе риска из-за возможного повторения травмы. Чаще всего слабое место проявляется в щиколотке или зоне лодыжек, так как они активнее подвергаются вывихам и подвывихам.

Почему возникает патология?

Хруст в голеностопе не всегда является признаком заболевания.

Если отсутствуют болевые ощущения, щелчки свидетельствуют о попадании воздуха в суставную полость. Это происходит при резких движениях ногой, вытягивании или выкручивании стопы. Посторонний звук также появляется при затрагивании связочным аппаратом костей сустава. Крепитация может возникнуть как патологическое состояние при следующих неблагоприятных факторах:

  • прыжки с высоты;
  • занятия экстремальными или силовыми видами спорта;
  • профессиональная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги или поднятием тяжестей;
  • неправильное питание;
  • эндокринные нарушения;
  • плоскостопие;
  • сопутствующие заболевания позвоночного столба;
  • ожирение;
  • вредные привычки;
  • ношение неудобной обуви;
  • постоянное нахождение в зоне вибрации;
  • травмы (растяжение, перелом).

Какая клиническая картина характерна для отклонения?

Хруст голеностопного сустава при патологии сопровождается болями, деформацией кости, скованностью движения.

Для патологического процесса, поражающего голеностопный сустав, характерны симптомы:

  • боль при движении, которая развивается после состояния покоя;
  • ограниченность движения;
  • костное соединение хрустит, щелкает и скрипит;
  • систематические вывихи из-за слабости мышечно-сухожильного аппарата;
  • боль, развивающаяся утром;
  • отечность, как следствие воспалительного процесса;
  • суставные соединения крутят при смене погодных условий;
  • изменение голенной оси, в виде О или Х образной формы.

Хруст и пощелкивание — прямой признак развития в суставе патологического процесса разной природы.

Симптомы: как распознать недуг?

Если хруст в щиколотке появляется как признак заболевания, симптоматика различается так, как показано в таблице:

ПричинаСимптомы
АртрозСильные боли в суставе
Припухлость, покраснение
Разрушение хрящевой ткани
Сужение суставной щели
Искривление сустава
Ограниченность движений
АртритОтечность, гиперемия
Интенсивная болезненность
Увеличение сустава в размерах
Чувство скованности в голеностопе
Деформация и сращение сустава
БурситБолевой синдром в зоне пятки
Невозможность встать на цыпочки
Отечность и покраснение
Утолщение и воспаление ахиллова сухожилия
Местная гипертермия
Нарушение походки
Растяжение связокСильная болезненность
Обширный отек и гематома
Частичная нестабильность сустава из-за ослабления связок
Затрудненность передвижения
ВывихБоль, отечность, подкожное кровоизлияние
Неестественная подвижность и деформация сустава
Закрытый перелом (трещина)Постоянная болезненность ноющего характера, не зависящая от состояния покоя
Припухлость, гематома
Частичная или полная ограниченность подвижности

Принципы терапевтического курса голеностопного соединения

Патологии, поражающие суставы на стопах, можно лечить разными методами, основными из них считаются:

  • Консервативный. Сначала пытаются устранить болезненные проявления, для этого применяются препараты для приема внутрь. Следующим этапом становятся хондропротекторы, которые помогают защитить хрящевое соединение от деструктивных процессов. Активно применяются средства местного воздействия, такие как мази и гели, например «Индометацин».
  • Оперативный. Вмешательство проводится, если в костном соединении произошел необратимый процесс. В этом случае эффективнее всего будет эндопротезирование износившегося сустава, т. е. замена его на искусственный.

Диагностические методы

Осмотр у травматолога даст представление о том, насколько подвижно данное сочленение.

Определить, почему хрустят суставы, может травматолог или хирург-ортопед. Врач выслушивает жалобы, изучает историю болезни, проводит визуальный осмотр, оценивая подвижность конечности, и назначает процедуры диагностики в зависимости от предварительного диагноза, такие как:

  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • УЗИ конечности;
  • общие анализы мочи и крови;
  • артроскопия;
  • пункция синовиальной жидкости;
  • иммуноферментный анализ (при подозрении на инфекционный артрит);
  • ревмопробы.

Возможно ли предотвратить развитие патологии голеностопного сустава?

Предотвратить хруст голеностопного сустава можно нормированием нагрузок, выполнением ЛФК.

Своевременно позаботиться о здоровье намного выгоднее, чем проводить длительные и дорогостоящие лечебные методики, которые не обещают полноценного восстановления после заболевания. Поэтому рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • поддерживать костную и хрящевую структуру пищевыми добавками;
  • систематически выполнять комплекс лечебной гимнастики, предпочтительнее после сна.

Голеностопное соединение в силу своего расположения испытывает сильные нагрузки, когда тело находится в вертикальном положении. Со временем это может привести к развитию отклонений в костных соединениях и проявиться характерным хрустом. Если хруст подкрепляется неприятной симптоматикой, то это тревожный маячок, который требует внимания со стороны специалистов.

Особенности сустава

Существуют ситуации, при которых хруст в суставах не несет в себе никакой патологии, поэтому нет смысла его бояться и переживать по поводу появления.

Важно обращать внимание на отсутствие боли и иных дискомфортных ощущений в суставе в момент возникновения щелкающих звуков, а также в состоянии покоя или при нагрузке.

Врачи до сих пор не могут точно сказать, почему при полностью здоровом суставе появляются подобные звуки. Теоретически это связывают с тем, что в синовиальной жидкости растворено небольшое количество газа. В какой-то момент газовые пузырьки расширяют полость сустава, вследствие чего человек и слышит щелчок.

Это явление считается нормой с медицинской точки зрения и называется кавитацией.

После подобного явления пузырьки вновь растворяются в синовиальной жидкости, а суставные поверхности костей вновь сближаются.

После сближения возможно повторение симптома, но не чаще, чем один раз в двадцать минут.

Также подобные звуки могут возникать, когда сухожилие задевает ближайшие фрагменты кости. При этом сам звук будет глухим, а не звонким.

При подобных проявлениях обращение к врачу не обязательно, но желательно, поскольку необходимо исключить возможные виды развивающегося заболевания.

Факторы риска при бездействии

Если вовремя не обратить внимание на хруст в области голеностопного сустава и не начать своевременное лечение, то последствия такой халатности будут неприятными.

В сочленении может начаться воспалительный процесс, что приводит к артриту или артрозу.

Не пролеченные заболевания разрушают суставной хрящ, связочный аппарат, затрагивают мышцы, кость и приводят к блокаде сустава, невозможности его вращения и полной неподвижности.

Такой человек не сможет более самостоятельно передвигаться, и ему потребуется помощь. Запущенные случаи приводят к онкологическим заболеваниям.

Профилактические меры

Спортсмены и люди, работающие в тяжелых условиях труда, задаются вопросами: почему хрустит голеностопный сустав и возможно ли избежать неприятных последствий после травмы или заболевания? Рассмотрим меры предосторожности:

  • Специальная суставная гимнастика по утрам или в течение дня поможет снизить хруст и щелканье в голеностопе. Комплекс упражнений подбирается специалистом и проводится ежедневно. После занятий улучшается кровоснабжение и подвижность сустава.
  • Спортсменам в период интенсивных тренировок необходимо применять специальные добавки, защищающие и укрепляющие суставной аппарат.
  • Для нормализации выработки синовиальной жидкости раз в полгода назначают инъекции препаратами: Дона, Структум, Хондролон. Иногда хондропротекторы вводят в сустав, что улучшает подвижность сочленения, и хруст исчезает.
  • Восстановить сустав после травмы или болезни помогает мануальная терапия или применение физиопроцедур, таких как магнит, ультразвук, электрофорез.
  • Для разгрузки сустава применяют специальное ортопедическое приспособление – ортез.
  • Диета способствует профилактике артритов и артрозов. Следует отказаться от фастфуда, алкоголя, выпечки. Питание должно быть полноценным и богатым витаминами и минералами. Результат не заставит себя долго ждать: вес снизится, суставы перестанут скрипеть.
  • Немаловажную роль играет выбор обуви. Каблук — широкий, устойчивый, не выше 4 см. Обувь должна подходить по размеру и иметь твердый задник.
  • В народной медицине применяют примочки, компрессы, мази с прополисом, травяными сборами из цветков календулы, донника, листьев березы и ивы.

Хруст в голеностопном суставе – своеобразный сигнал о помощи. Если вовремя обратить на него внимание, то можно избежать похода к врачу или использования лекарственных средств. Лучшей профилактикой было и остается дозирование труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе и здоровое питание.

https://noginashi.ru/sustavy-i-kosti/pochemu-xrustyat-palcy-na-nogax-i-golenostopnyj-sustav.html

Источник: https://neuro-orto.ru/simptomy/hrustit-golenostopnyj-sustav.html

Кабинет Артролога
Добавить комментарий