Не могу выпрямить ногу в колене боль спереди

Колено больно выпрямлять

Не могу выпрямить ногу в колене боль спереди

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

При ухудшении кровообращения в суставах и икрах ноги возникают боли, имеющие сосудистые причины. Часто развиваются от сидячей работы. Боли при ходьбе возникают у ребёнка или в пубертатном периоде, сосуды ребёнка не успевают расти быстро, как костный скелет. Физиологические сосудистые боли в икрах проходят после 21 года, в отличие от долго не проходящих болевых ощущений при артрозах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Амплитуда движений в коленных суставах ребёнка не страдает, здоровье не ухудшается. Боль в ноге носит симметричный двусторонний характер, конечности мерзнут. Обходятся без медикаментозного лечения, эти физиологические причины не влияют на здоровье ребёнка.

Признаки воспаления или дегенерации сустава не диагностируются, ощущаются кратковременный хруст или скрип.

Причины болевых ощущений при разгибании колена

Спектр причин, почему может быть больно разогнуть ногу, достаточно широк. К самым распространенным причинам относятся:

  • артроз;
  • артрит;
  • повреждение менисков;
  • повреждение связок;
  • травма колена.

Представленный перечень причин не исчерпывающий, а включает в себя наиболее часто встречающиеся.

Кроме того, факторами, провоцирующими болевые ощущения при разгибании или невозможности исполнять эту функцию конечностью до конца, также может быть спазмы мышц, защемление нервных окончаний, остеохондроз поясничного отдела.

Как правило, развитие заболеваний сопровождается дополнительными симптомами (хруст при ходьбе, опухлость суставной области, повышенная усталость и т.д.). Однако на ранних стадиях болезни они себя еще не проявляют.

Поэтому при ощущении ограниченной возможности к передвижению, которая не проходит несколько дней – лучше обратится за медицинской консультацией, так как, чем раньше выявлены патогенные нарушения и приняты соответствующие меры – тем быстрее, безболезненнее и дешевле пройдет лечение.

Следует отметить, что строение коленного сустава достаточно сложное и включает в себя множество элементов:

  • хрящ;
  • кости;
  • кровяные сосуды;
  • нервы;
  • суставная жидкость;
  • мышцы;
  • связки;
  • мениски.

Определить, какой именно из этих элементов сустава поврежден и характер нарушения путем обычного осмотра довольно тяжело. Для подтверждения диагноза обычно больному назначают ультразвуковое исследование, МРТ, артроскопию или рентген.

Вид исследования зависит от предполагаемого характера повреждения, потому что не каждый метод может быть эффективным. Так, если предполагается артроз, чаще всего назначают рентген.

При подозрениях на воспаление синовиальной жидкости, бурсит, тенденит, разрыв менисков рентген не будет информативен, поскольку увидеть указанные повреждения с его помощью просто невозможно. В таких случаях назначают ультразвуковое исследование или МРТ.

Если анализировать последние два метода, следует отметить, что они для исследования рассматриваемых заболеваний практически одинаково информативно, однако МРТ стоит на порядок дороже.

Почему болят колени

Не все возникающие проблемы с коленями являются критическими. Очень часто болит колено совершенно по безобидным причинам, например на погоду. Также колено дает о себе знать терпимой болью, если человек его застудил или слегка травмировал (ушиб). Но нередко болит колено и при артрозе.

Коленный сустав является одним из самых уязвимых суставов. Колено еще и довольно сложно устроено, поэтому человеку трудно сходу разобраться, что именно его беспокоит. И только при обращении к специалисту пациенты узнают, что все дело в связках, окружающих сустав, либо в мениске, который заклинился или порвался.

Врачи говорят, что коленный сустав обходит все остальные по частоте возникновения в нем различных недугов (травм, воспалительных процессов). У большинства пациентов, обратившихся к врачам, боли в колене появляются вследствие травм или возрастных изменений. Лишь у единиц болит колено по причине инфекционных заболеваний.

Если рассматривать повреждающие колено воздействия, то на первое место следует поставить приседания со штангой.

Человек, давно не занимавшийся спортом, после активных приседаний с грузом может смело записывать на прием к врачу, который займется порванным мениском пациента. Артрозы, при развитии которых сильно болит колено, часто возникают у людей с лишним весом.

Боли в коленях могут вызывать и некоторые препараты. Например, к развитию воспалительных процессов в коленях способен привести бесконтрольный прием антибиотиков.

Болят колени и у людей, привыкших есть нездоровую пищу. Особенно негативно влияют на колени химические вещества, которых не скупятся добавлять в продукцию производители колбасных изделий. Специалисты уже давно заметили, что пациенты, которые любят копчености, колбаски, чаще всего болеют коленями.

Это неудивительно, ведь если раньше та самая буженина, грудинка действительно коптились, то сегодня они обрабатываются ферментами и кроме этого шприцуются консервантами. Данные консерванты не только влияют на колени, но и, задерживая воду в организме, приводят к появлению пивного животика.

И если в молодости вывести гадости, поступившие в организм из некачественной пищи, несложно, то в зрелом возрасте, когда почки уже не те, делать подобные фокусы становится все труднее.

Не нужно также увлекаться солененьким. Такие продукты приводят к лишнему накоплению жидкости в организме, в том числе в коленях. Регулярно кушая огромное количество солений, вы можете здорово набрать вес. А лишние килограммы – дополнительная нагрузка, которая придется на колени.

Еще здоровье коленок зависит от психического состояния человека. Если он нервничает, испытывает эмоциональное истощение, то вырабатывается гормон стресса.

Он, грубо говоря, начинает съедать коленный хрящ, а также повышает вязкость жидкости, которая находится в колене. Чем еще опасен стресс, так это тем, что, нервничая, мы начинаем напрягаться, что приводит к зажиму мышц.

Они начинают слишком стягивать колено, постепенно разрушая его. Поэтому, если у вас болит колено, первым делом задумайтесь, не слишком ли вы психуете.

Говорят, что если вы хотите быть здоровыми, то нужно заниматься спортом. Но колени болят у и многих спортсменов. Их часто повреждают люди, которые поднимают штанги, занимаются единоборствами, катаются на лыжах. Выходит, что нельзя заниматься спортом? Конечно, можно.

Только делать это нужно с умом (не забывая о разогреве, не делая ничего через сильную боль) и под наблюдением тренера, а в случае повреждения колена (при отечностях, кровоизлияниях, нарушении подвижности конечности, повышении температуры травмированного участка либо всего организма) – незамедлительно обращаться в клинику. И помните о словах британского журналиста, суть которых состоит в том, что нужно беречь колени, и если у спортсменов они откажут рано или поздно, то у людей, которые не занимаются спортом, это случится внезапно.

Строение коленного сустава

Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалиновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, его амортизационные свойства. Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Она наполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой производится питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не только из костей. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями.

Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки. Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок.

Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав.

Основные причины болей в коленях

Как правило, боль – это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз) – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  • Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  • Менископатия – повреждение мениска. Проявляется как резкая боль, возникшая после травмы (иногда совсем незначительной – одно неловкое движение). Если не лечить – проблема переходит в хроническую форму и может стать причиной деформирующего артроза коленного сустава.
  • Сосудистые боли – не являются суставной патологией, но с такой проблемой на прием к ортопедам попадает до 10% пациентов. Дискомфорт возникает из-за нарушения кровообращения в суставах и может сопровождать человека всю жизнь.
  • Воспаление сухожилий коленного сустава (периартрит) – проявляется дискомфортом в области внутренней стороны колена, усиливающемся при подъеме и спуске по лестнице. Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, страдающие лишним весом.
  • “Отраженные” боли при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе). В данном случае сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений. Подобные симптомы развиваются у 3 – 4% больных, страдающих коксартрозом.

Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза.

Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит.

Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно!

Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма.

Источник: https://noga.asustav.ru/lechenie/koleno-bolno-vypryamlyat/

Нога не разгибается в колене, лечение в Москве

Не могу выпрямить ногу в колене боль спереди

5 Сентября 2019 Литвиненко А.С. 1633

Принято считать, что дискомфорт в зоне колена — прерогатива людей немолодых. Тем не менее, кабинет травматолога с жалобой на то, что не разгибается колено, посещают даже подростки, особенно увлекающиеся экстремальными видами спорта, к примеру, катанием на скейте.

Причин повторяющихся, особенно утром, ситуаций, когда нога не разгибается полностью либо в зоне коленных суставов постоянно или время от времени тянет, заклинивает, болит, может быть несколько:

  • травмирование коленного хряща: в этом случае боль локализована под коленом и дает о себе знать при сгибании, чаще страдают центральный и медиальный участки чашечки, реже — латеральный отдел;
  • отслоение хрящевой ткани с образованием рельефных выступов и трещин, которые, при игнорировании медицинской помощи, превращаются в эрозии;
  • результат ушиба чашечки при падении, — острая боль сбоку колена при движении;
  • повреждение связок (внутренней коллатеральной, передней крестообразной), сопровождающееся отечностью, болями при разгибании, хрустом и щелчками, иногда — невозможностью согнуть конечность, появление контрактуры коленного сустава;
  • воспаление околосуставных сумок или бурсит — последствие ушиба, открытой раны или ссадины, растяжения связок с возможным надрывом;
  • различные типы артритов и артрозов.

Отдельной группой являются возрастные поражения суставов.

Причины жалоб на боль в коленном суставе пожилых пациентов:

  • деформирующий артроз — истончение хрящевой прослойки с уменьшением количества суставной жидкости, утратой эластичности, способности к регенерации, выносливости к механическим нагрузкам;
  • остеопороз — снижение прочности костной ткани на фоне возрастного изменения гормонального фона;
  • воспалительные либо обменно-дистрофические процессы, обусловленные экологией мегаполиса, многолетними вредными привычками, нерациональным питанием, увеличением веса, малоподвижностью. Женщины подвержены развитию патологии с началом климактерического периода, мужчины — на 12-15 лет позднее.

Что делать, если не разгибается коленный сустав? Прежде всего — не игнорировать, возможно, речь идет о заболевании, купировать которое возможно на ранней стадии.

Если несколько дней покоя не принесли облегчения, следует посетить хирурга, если вы допускаете механическую травму, терапевта — если болит колено без ушиба и перегрузки.

Терапевт по итогам консультации выдаст направления к профильным врачам — ортопеду, неврологу, остеопату, ревматологу.

Коленный сустав — один из самых хрупких в человеческом организме, но при этом именно он подвергается наибольшим физическим нагрузкам. Подвижность колена напрямую связана с функционированием сильных мышц ноги, следовательно, частые болезненные ощущения, — когда, к примеру, тянет сзади при разгибании, — нельзя оставлять без внимания: есть риск ограничения общей подвижности.

Лишь обстоятельный осмотр у врача может дать ответ на вопрос — почему колено не разгибается, хотя и не опухло, заклинивает, тянет.

Если колено не разгибается с утра или после травмы

Если у вас регулярно стала болеть коленка, — возможно, речь идет о полученном несколько лет назад серьезном повреждении

Часто нога беспокоит с утра:

  • ее сложно быстро выпрямить;
  • сгибание-разгибание дается с усилием;
  • ощущение внутреннего защемления;
  • заметна небольшая припухлость, отек.

Возможно, дает знать о себе застарелая травма. В практике травматологов нередки случаи, когда у пациента, жалующегося на недавние боли, обнаруживается имевший место ранее частичный разрыв связок.

Повреждение мениска

Мениск — это хрящевая прокладка. Ее лечение занимает длительное время и, как правило, требует в дальнейшем отказа от интенсивных, в том числе, спортивных, нагрузок.Симптомом, свидетельствующим о том, что мениск поврежден, является внезапная «блокада», а также хроническая ноющая боль, сигналящая о подвывихе наколенника.

Артрит

Столкнувшись с проблемой — заклинило колено, невозможно до конца разогнуть конечность, — обследуйтесь на возможность артрита. Это острый воспалительный процесс, который может быть спровоцирован травмой либо проникновением микробов. Опытный ортопед составит индивидуальный план лечения, требующий времени.

Артроз

Речь идет о необратимых изменениях хрящевой ткани, подвержен которым, чаще всего, женский организм. Может возникнуть и в качестве вторичного заболевания, — например, реакции тканей на механическое повреждение либо гнойное воспаление.

Симптомы — отек, покраснения, сильные боли в ночное время. Предотвратить полное разрушение может лишь своевременное обращение к врачу, в распоряжении которого находится современное оборудование для рентгенографии.

На запущенной стадии для сохранения подвижности больному приходится вживлять эндопротез.

Бурсит

Воспаление слизистой сумки сустава возникает как из-за инфекции, так и в результате воспалительных процессов в смежных органах. Коленка краснеет, опухает, легкое нажатие вызывает боль по причине того, что полости околосуставной сумки образовался излишек жидкости.

Полиартрит

Полиартрит — воспаление обоих коленных суставов, при этом пациент страдает от болей при разгибании конечности и ходьбе.

Ряд заболеваний, к примеру, ревматоидный артрит, развивается как следствие аутоиммунных патологий, с течением времени может распространиться на смежные костные соединения и сочленения, провоцируя полную скованность движений.

Врач осматривает коленный сустав при несгибании 

Записаться на лечение

Современные возможности диагностики и лечения

Сегодня в арсенале ортопедической медицины — рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография, артроскопия. Оправдывают себя биохимические методики: исследования кальций-фосфорного метаболизма и кальций-регулирующих гормонов, маркеры формирования и распада костной ткани.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

Независимо от того, является причина болей возрастной, либо непроходящая боль в колене появилась после травмы, перенесенного инфкционного заболевания, — нельзя откладывать обращение к травматологу либо хирургу. Если речь идет о хрящевых повреждениях, понадобится оперативное вмешательство: хирургическое или артроскопия. Операции предшествуют рентген, взятие пункции.

Артроскопия — малоинвазивная методика, не требующая разрезов, позволяющая избежать осложнений и минимализировать реабилитационный процесс.

Тем не менее, не стоит рассчитывать на скорое излечение и тем более недоумевать — почему колено не разгибается сразу после артроскопии: это часть естественного восстановительного процесса.

К тому же важно учесть, что процедуру должен проводить опытный специалист, иначе может скапливаться жидкость в коленном суставе после артроскопии.

Неоперационное комплексное лечение, возможное на ранней стадии заболевания либо при неопасной травме, включает наложение фиксирующей повязки/гипса, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, массаж, прием противовоспалительных препаратов.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Источник: https://stopartroz.ru/what-a-treat/knee/leg-unfolds-in-the-knee.html

Не могу выпрямить ногу в колене боль спереди

Не могу выпрямить ногу в колене боль спереди

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Занятия физкультурой при артрозе коленного сустава, а также другие процедуры и мероприятия проводятся обязательно. Ведь при болезнях опорно-двигательной системы хороший эффект достигается только после комплексного исцеляющего курса.

Важность физических нагрузок

Артроз коленного сустава (или гонартроз) развивается вследствие деформации тканей коленного хряща. Это приводит к постепенному снижению уровня жидкости внутри суставного пространства.

В детстве и/или в молодости артроз коленного сустава обычно развивается вследствие сильных травм. В среднем возрасте основной причиной развития патологии признана недостаточная физическая активность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенно опасен артроз для пожилых людей. В старшем возрасте защититься от него поможет постоянная утренняя зарядка. Несколько несложных упражнений обеспечат подвижность коленного сустава и сохранность всех его компонентов.

Если человек привык постоянно заниматься спортом по мере сил, это станет хорошей защитой от артроза. Конечно, если интенсивность нагрузки будет правильно сбалансирована.

Опасное последствие гонартроза — снижение двигательной активности. В спокойном состоянии сустав не болит. Поэтому человек старается меньше двигаться, чтобы избежать неприятных ощущений. Однако это в корне неправильный подход. Ведь гиподинамия ускоряет все болезненные процессы. В результате сустав может полностью атрофироваться. Больной становится инвалидом.

Степени развития болезни

Патология при отсутствии надлежащего лечения и тренировок проходит 4 степени развития:

  1. Артроз колена 1 степени вызывает малозаметный дискомфорт в области пораженного сустава. Параллельно наблюдается небольшое снижение двигательной активности. Во время сгибания или разгибания колена прослушивается хрустящий характерный звук —крепитация. Рентгенография позволяет отследить уменьшение внутрисуставной щели.
  2. На 2 степени развития артроза вышеуказанные симптомы заметно интенсифицируются. Также начинается разрушение костей и атрофия прилегающих мышц.
  3. Артроз коленного сустава 3 степени проявляется посредством острой интенсивной боли, отекания коленной чашечки, локальной гипертермии. Конечность в целом теряет двигательную активность.
  4. Конечная стадия — 4 степень артроза коленного сустава — приводит к полному разрушению хряща и прекращению выделения суставной жидкости. В этом случае необходимо хирургическое вмешательство. В некоторых случаях проводится ампутация ноги.

Поэтому гонартроз лучше не запускать. При появлении каких-либо подозрений нужно посетить врача. После обследования будет назначено комплексное лечение. Инструктор по ЛФК порекомендует комплекс упражнений и степень интенсивности нагрузок.

Что необходимо учесть

Занятия ЛФК при гонартрозе коленного сустава нужно начинать сразу после постановки диагноза. Физические упражнения для лечебного комплекса необходимо подбирать вместе с ЛФК — инструктором по указаниям врача.

Интенсивность выполнения конкретного упражнения должна определяться особо тщательно. Ведь недостаточная подвижность приведет к атрофии сустава. Чрезмерная нагрузка вызовет интенсификацию патологических процессов и постепенное разрушение тканей хряща и элемента в целом.

ЛФК при артрозе обязательно включается в программу комплексного лечения наряду с такими способами, как:

  • прием пероральных препаратов;
  • лечебные инъекции;
  • наружные средства;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • коррекция двигательной активности.

Лечебная гимнастика назначается с учетом таких показателей, как:

  • возраст пациента;
  • причина возникновения артроза;
  • общее состояние организма;
  • конкретная стадия болезни;
  • обычный уровень двигательной активности;
  • наличие сопутствующих заболеваний.

Можно ли при артрозе коленного сустава продолжать активные занятия спортом, решает врач. На ранних стадиях болезни обычно рекомендуется скорректировать интенсивность подобных мероприятий. Это позволит избежать перенапряжения и предотвратит атрофию суставных тканей.

Хорошо зарекомендовал себя при артрозе коленных суставов комплекс упражнений Джамалдинова. Его методика применима даже при сильных болях.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава представляет собой комплекс упражнений, выполняемых в положении стоя, сидя, лежа на спине или животе. Главное, чтобы исходное положение тела не было строго зафиксировано. Во время выполнения упражнений нельзя садиться на корточки или в кресло.

Для занятий понадобится:

  • спортивная одежда;
  • гимнастический коврик;
  • устойчивый стул с высокой спинкой и жестким сиденьем.

Во время занятий следует периодически расслабляться и отдыхать. Это предотвратит перегрузки коленного сустава и всего опорно -двигательного аппарата. Заниматься нужно постоянно.

При усилении болей упражнения необходимо прервать, полностью расслабив сустав. Возможно, выполнение гимнастики будет необходимо приостановить на 2 или 3 дня по совету инструктора или лечащего врача.

Режим проведения и подготовка к занятиям

В зависимости от состояния коленного сустава заниматься лечебной физкультурой необходимо от 30 до 40 минут ежедневно. Чтобы нагрузка на суставы была оптимальной, лучше выполнять упражнения по 3 или 4 раза в день. Продолжительность каждого занятия — не более 10 минут.

Вначале упражнения делают по 5 раз. Со временем количество повторений постепенно увеличивается. По мере восстановления подвижности сустава наращивается также амплитуда тренировочных движений. Упражнения нужно выполнять за 30 минут до очередного принятия пищи или через 90-120 минут после него.

Тренировка начинается с легкой разминки. После этого выполняются упражнения, рекомендованные инструктором ЛФК. Необходимо соблюдать указанный порядок. Двигательная активность и физическая нагрузка увеличивается постепенно.

Быстрых и резких движений во время занятий следует избегать. Сгибать и разгибать больные суставы нужно очень осторожно. При этом необходимо внимательно следить за своим состоянием. При выполнении комплекса ЛФК допускается только небольшой дискомфорт. При появлении болей необходимо показаться специалисту.

После окончания очередной тренировки нужно сделать самомассаж и немного отдохнуть, полностью расслабившись. Подробнее об этом будет рассказано ниже.

ЛФК-упражнения в положении лежа

Занятия начинаются в положении лежа на спине. Для этого необходимо постелить на пол специальный коврик или толстое банное полотенце.

Лежа, потянуть вперед пятки. Пальцы ног при этом направлены строго вверх. Это позволит расслабить мышцы.

Плотно прижать спину и особенно поясничную область к подстилке. Руки выпрямить вдоль туловища. Вытянуть ноги и приподнимать их поочередно, стараясь не сгибать колени. Вытянутая нога удерживается на весу примерно 5 — 10 секунд.

Прижать к подстилке прямую спину. Руки вытянуть по бокам. Ноги поочередно сгибать в колене и подтягивать к брюшной области или к грудной клетке. Через несколько секунд аккуратно вернуть ногу в исходное положение.

Упражнение, имитирующее езду на велосипеде, выполняется плавными поочередными движениями из положения лежа. По совету специалиста можно использовать велотренажер.

Махи по горизонтали выполняются в лежачем положении. Ноги поочередно приподнимаются над поверхностью примерно на 20 см и отводятся в сторону.

Лечь на правый бок. Выровнять спину, левую руку вытянуть параллельно туловищу. Правую ногу согнуть под углом 90° в коленном суставе. Левую — вытянуть и приподнять на 10 — 15 см. Удерживать на весу несколько секунд. Медленно опустить. Перевернуться на левый бок и повторить упражнение правой ногой.

Лечь на живот, слегка прижимая к коврику грудную клетку. Руки выпрямить вдоль тела. Ноги по очереди осторожно сгибать в коленном суставе. После удержания в течение нескольких секунд в согнутом положении аккуратно распрямить.

Лежа на животе, плотно прижать к коврику грудную клетку и таз. Руки выпрямить вдоль туловища. Вытянуть ноги и поочередно поднимать их на 15 — 20 см от поверхности. Носки направлять «на себя». При выполнении упражнения работают только бедренные мышцы.

Статические ЛФК-упражнения сидя и стоя

Для выполнения подобных упражнений необходимо подобрать удобный и устойчивый стул с высокой спинкой и жестким сиденьем. Сидя на нем, необходимо выровнять спину. Вытянутую ногу постепенно приподнять на возможную высоту. Удержать в таком состоянии не более 30 секунд. Затем медленно вернуть в исходное положение. Повторить упражнение другой ногой.

Встать около стула и взяться за его спинку левой или правой рукой. Выровнять спину и выпрямить ноги. Постепенно подниматься на носки или вставать на пятки, задерживаясь в таком положении на 3 — 5 секунд.

Не меняя исходного положения, медленно делать перекаты с носков на пятки и обратно, имитируя движение морской волны. Интенсификация циркуляции крови при этом улучшит состояние сустава.

Сесть на стул или на стол. Спину выпрямить. Руки опираются на поверхность. Ноги опустить и расслабить. Плавно покачивая нижними конечностями, чередовать сгибания и разгибания коленных суставов.

Лечебные занятия в бассейне

Хороший эффект при артрозе коленного сустава имеют занятия в воде. Летом можно выполнять их в открытых водоемах. В холодное время — посещать для этого бассейн.

Главное, чтобы температура воды была приятной. Это позволит расслабить сустав. Вода заметно снижает интенсивность болей при патологиях коленей, поэтому нагрузку во время таких занятий можно слегка увеличить.

Основные упражнения при артрозе коленного сустава в воде:

  • медленное плавание;
  • сгибание и разгибание сустава;
  • плавные махи в произвольном направлении;
  • приседания;
  • вращение коленного сустава;
  • колебательные движения.

Перед началом подобных тренировок необходимо посоветоваться со специалистом.

Когда все упражнения будут проделаны, нужно провести самомассаж. Для этого плавными движениями в прямом и обратном направлении (от паха к колену) аккуратно растираются бедра спереди и сбоку.

Когда массажные процедуры будут окончены, необходимо лечь и расслабить коленные и все другие суставы и мышцы. Через 5-10 минут можно приступать к обычным занятиям, стараясь не перенапрягать больные участки конечностей.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Источник: https://svargroup.ru/simptomy/ne-mogu-vypryamit-nogu-v-kolene-bol-speredi/

Почему возникает боль в колене при разгибании ноги, как ее лечить?

Не могу выпрямить ногу в колене боль спереди

Боль в колене при разгибании ноги возникает по разным причинам. Чаще всего это травма или начало развития болезни сустава. Сопровождается постоянной болью, скованностью в движении и опуханием, покраснением.

Боль в колене при разгибании ноги – причины

При возникновении боли в коленном суставе при разгибании причинами являются:

  • травмы;
  • воспалительные процессы;
  • проникновение инфекции;
  • артрит;
  • артроз;
  • разрыв или надрыв связок;
  • повреждение сухожилий;
  • изменения коленного хряща.

Физиологические факторы

Болезнями суставов чаще всего болеют:

  • в пожилом возрасте;
  • при избыточной массе тела, лишнего веса более 30 кг;
  • при постоянной работе, связанной с подъемом тяжестей;
  • генетическая предрасположенность.

В таких случаях суставы менее крепкие и чаще подвержены повреждениям. В пожилом возрасте суставы изнашиваются и начинаются воспаления. При избыточном весе и нагрузке на тело вся нагрузка идет на ноги, что способствует развитию болезней.

Травматические повреждения

Травматическое повреждение возникает в результате:

  • падения на колено;
  • интенсивной физической нагрузки;
  • резкое запрыгивание на высокую поверхность;
  • бег на короткие дистанции, ускорение;
  • прыжковые выпады с касанием коленом пола;
  • подъем тяжестей;

При травмировании колена боль длится от 30 минут до нескольких дней. Если при этом пострадали кровеносные сосуды, то в месте повреждения образуется синюшность тканей, возможно временное онемение.

Могут возникнуть нарушения разных частей колена:

  • повреждение связок или сухожилий;
  • повреждение мениска;
  • трещины или переломы костей;
  • вывихи.

Воспалительные процессы

Воспаление в коленном суставе чаще всего случаются при переохлаждении, в результат аллергической реакции, большие физические нагрузки, проникновении инфекции.

Это вызывает следующие заболевания:

  • артрит;
  • артроз;
  • травма;
  • воспаление околосуставной сумки;
  • инфекционное загноение сустава.

Если причиной воспаления является аллергия или травма, то она пройдет сама в течение 3-4 дней, без врачебного вмешательства.

Артроз и артрит

Артроз и артрит имеют свои отличительные особенности. Каждое из них поражает коленный сустав. При артрозе поражаются только суставы, а при артрите организм целиком страдает от инфекции. Также причиной артрита является нарушения работы иммунной системы.

Артроз сопровождается следующими симптомами:

  • боль проявляется при движении колена, на начальных стадиях незначительна, утихает в покое;
  • проявляется хруст при движении конечности, сустав стирается, кости трутся друг об друга;
  • движение конечности доставляет дискомфорт и скованность;
  • изменяется внешний вид сустава.

Артрит сопровождается следующими симптомами:

  • боль постоянная, особенно проявляется ночью;
  • полная скованность сустава или всего тела;
  • повышается температура тела;
  • озноб;
  • повышенная потливость;
  • слабость;
  • появляется псориаз на коже.

Диагностика болей

При болях в колене при разгибании врач собирает подробный анамнез симптомов.

Затем назначает анализы крови:

  • биохимическое исследование;
  • общий анализ крови;
  • иммунологическое исследование;

Помимо анализов проводят функциональное обследование:

  • рентген;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • компьютерную томографию сустава;
  • ультрасонографию;
  • атроскопию;
  • радионуклидное исследование;
  • термографию.

Все исследования проводят по показаниям, чаще всего достаточно сделать снимок, если картина не ясная, назначают дополнительное обследование.

Лечение боли в колене при разгибании ноги

Лечение назначает врач. Прописывают медицинские препараты в комплексе с народными средствами. Самостоятельно принимать таблетки не рекомендуется, врач учитывает все особенности заболевания и индивидуальность организма.

Медикаментозное лечение

При медикаментозном лечении назначают обезболивающие препараты:

  • Ибупрофен;
  • Ацетаминофен;
  • Анальгин;
  • Наппроксен;
  • Диклофенак;
  • Кеторолак;
  • Найз.

Препараты помогающие восстановить ткани хрящей, защищают их от повреждений.

Относятся к группе хондропротекторы:

  • Терафлекс;
  • Румалон;
  • Дона;
  • Структум;
  • Артрадол;
  • Хонда Эвалар;

Назначают также лечение антибиотиками при наличии инфекции:

  • Сульфасалазин;
  • Цефтриаксон;
  • Доксициклин;
  • Тетрациклин;
  • Ципрофлоксацин;
  • Азитромицин;
  • Эритромицин.

В комплексе принимают препараты, восстанавливающие кровообращение:

  • Пентоксифиллин;
  • Актовегин;
  • Эуфиллин;
  • Липоевая кислота.

При воспалительном процессе и сильно выраженном болевом синдроме назначают стероидные гормоны:

  • Гидрокортизон;
  • Дипроспан;
  • Целестон.

Народные методы

Народными средствами пользуются с давних времен, они помогают снять воспаление.

Самые эффективные методы:

  • Раствором йода на спирту натирают болезненное место;
  • Измельченный картофель смешивают с 15 мл керосина. Смесью намазывают сустав. Делают компресс, оставляют на ночь, повторяют 7 дней.
  • Картофель и корень хрена измельчают. Смесь наносят на поврежденное место, делают компресс. Оставляют на 5-6 часов. Свежее лекарство готовят каждые 2 дня. Повторяют 6 дней.
  • Луковицу репчатого лука нарезают толстыми кольцами и прикладывают на поврежденное место. Забинтовывают, оставляют на 3-4 часа;
  • Одуванчики заливают спиртом, настаивают 1,5 месяца. Смазывают область колена каждый день;
  • Свежие цветки черной бузины и ромашки обыкновенной заливают кипятком, настаивают. Воду сливают, смесь наносят на сустав, укутывают как компресс на 4-5 часов;
  • Сосновые ветки в свежем виде запаривают и настаивают. Полученным раствором промывают колено каждый день.
  • Горчицу и мед берут в одинаковом количестве. Подогревают на водяной бане, до растворения меда. Смесью смазывают поврежденное место;
  • Капустный лист промывают и прикладывают к колену, перематывают эластичным бинтом, оставляют на ночь.
  • Куст календулы заливаю водой, доводят до кипения. Затем горячим прикладывают на отекшее место, обворачивают целлофаном и утепляют. Оставляют на ночь. Длительность – 2 недели.
  • Постное масло в разогретом виде намазывают и втирают массирующими движениями в колено. Длительность – 7 дней.
  • Солому овсяной травы измельчают. Массу прикладывают к больному месту вместе с грелкой. Укутывают теплой тканью. Длительность – 3-4 дня.

Упражнения для лечения суставов

Для лечения коленных суставов разработана лечебная физкультура. Она восстанавливает работу коленного сустава, снимает болезненность и разрабатывает его нормальное движение.

Полезные упражнения для суставов:

  1. Лежа ни животе, по очереди поднимают каждую ногу вверх, задерживают приблизительно на минуту и плавно опускают. Для каждой ноги повторяют по одному разу.
  2. Положение тела как в предыдущем упражнении. Ноги поднимают вверх по очереди, задерживают на 2-3 секунды и опускают. Для каждой ноги повторяют по 12-16 раз.
  3. При хорошей физической подготовке можно попробовать сделать упражнение. Положение как в предыдущем упражнении. Обе ноги поднимают вверх и плавно разводят в стороны. В таком положении задерживаются на пол минуты, плавно возвращаются в исходное положение.
  4. Лежа на боку, одна нога согнута в колене, вторая прямая. Прямой ногой выполняют боковые подъемы, задерживают ногу в воздухе 40-60 секунд. Повторяют для каждой ноги по 8-10 раз.
  5. Сидя на стуле, по очереди поднимают ногу максимально вверх. Задерживают на 50-60 секунд, плавно опускают. Повторяют по 7-8 раз.
  6. Стоя приподнимают корпус тела на носках. В положении вверх задерживаются на 10 секунд, плавно опускаются. Повторяют 8-12 раз.
  7. Стоя прямо опираются на пятки, носки максимально приподнимают вверх. Задерживаются в положении на 20 секунд, плавно опускаются. Повторяют 8-12 раз.
  8. Стоя прямо перекатываются с одной ноги на другую. При этом одна нога стоит на полной стопе, вторая на носке. Плавными движениями меняют положение ног. Делают плавно в течении двух минут.
  9. В конце выполняют самомассаж нижних конечностей, длительностью 3-4 минуты.
  10. Положение – лежа на спине, ноги приподняты вверх, руки вдоль тела. Имитируют езду на велосипеде. Длительность 4-5 минут.
  11. Положение – стоя, опершись на стену. Плавные приседания в низ, с задержанием в положении на 30-40 секунд. Повторяют 10-12 раз.

Операционное вмешательство

Хирургическое вмешательство проводят при помощи специальной камеры через небольшой кожный разрез.

Проводят следующим образом:

  • Проводят частичный или общий наркоз;
  • Делают два небольших надреза;
  • Вводят камеру;
  • Производят необходимую манипуляцию;
  • Накладывают швы.

Операционное вмешательство позволяет:

  • Выровнять, удалить, сшить поврежденные участки мениска;
  • Вылечить повреждения хрящей;
  • Восстановить связки.

Опасные последствия

При отсутствии необходимого лечения при болях в колене при разгибании появляется риск развития следующих осложнений:

  • артрит способен постепенно поразить все суставы тела;
  • инвалидность;
  • полное отсутствие движения в коленном суставе;
  • образование костных наростов на суставах;
  • при инфекционном характере возможно распространение инфекции по всему организму.

Боли в колене при разгибании ноги бывают по разным причинам. Это может быть симптомом заболевания и требует обследования у врача. Существует несколько методов лечения и диагностики. Народные средства также помогут снять боль и воспаление, но не могут быть основным лечением.

Вам также может понравиться

Источник: http://keeprun.ru/health/bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi.html

Кабинет Артролога
Добавить комментарий